먼저 소금을 고르실때 정제 소금인지를 제일먼저 체크해보세요!!추천 드리는건 미네랄이 풍부한 암염,천일염 같은걸 추천드려요‼️
(꼭 정제소금인지를 확인하셔야합니다)

소금을 고르셨다면 이제 언제 먹는지가 중요한데‼️
자고 일어나서 공복 상태에 물300ml에 소금 한꼬집 타서 마시는게 제일 중요합니다.
그이유는 자면서 몸속 찌꺼기를 배출 할수 있는 시간이 “아침 공복시간”
또 소화기관들에 “이제 일어날시간이야 준비운동해”라고 도움을 줍니다.
그리고500ml 한병에 두꼬집 정도 타서 점심,저녁 밥먹기 전에 쉬는시간등 마셔주면 좋습니다!

밑에 링크는 제가 직접 먹고있는 소금들을 입니다.광고 아니고 다른 더 좋은 제품들을 찾아보셔도 됩니다!!